Panduan Lengkap Donor Darah
Semua yang perlu Anda ketahui tentang donor darah: syarat, proses, manfaat, dan lokasi donor darah.
Syarat-Syarat Donor Darah
Usia
17-60 tahun (pertama kali), hingga 65 tahun (donor rutin)
Berat Badan
Minimal 45 kg untuk wanita, 50 kg untuk pria
Tekanan Darah
Sistole: 110-160 mmHg, Diastole: 70-100 mmHg
Hemoglobin
Pria: 12.5-17.0 g/dL, Wanita: 12.0-15.5 g/dL
Suhu Tubuh
36.6-37.5°C (normal)
Nadi
Teratur, 50-100 kali per menit
Persyaratan Tambahan
Kondisi Kesehatan
- Sehat jasmani dan rohani
- Tidak dalam kondisi hamil dan menyusui
- Tidak sedang menstruasi
- Tidak dalam pengobatan atau minum obat
- Tidak memiliki riwayat penyakit hepatitis B, C, HIV, sifilis
- Tidak memiliki perilaku berisiko tinggi
Persyaratan Administratif
- Membawa kartu identitas (KTP/SIM/Passport)
- Mengisi formulir donor darah
- Bersedia menjalani pemeriksaan kesehatan
- Istirahat cukup sebelum donor (minimal 5 jam tidur)
- Makan 3-4 jam sebelum donor darah
Proses Donor Darah
1. Registrasi
Mengisi formulir data diri dan riwayat kesehatan. Tunjukkan kartu identitas dan jawab pertanyaan kesehatan dengan jujur.
2. Pemeriksaan Kesehatan
Pemeriksaan fisik meliputi tekanan darah, nadi, suhu, berat badan, dan tes hemoglobin. Konsultasi dengan petugas medis.
3. Pengambilan Darah
Proses pengambilan darah berlangsung 8-10 menit dengan volume 450 ml. Prosedur dilakukan oleh tenaga medis berpengalaman.
4. Pemulihan
Istirahat 10-15 menit sambil menikmati kudapan dan minuman. Pastikan kondisi tubuh pulih sebelum beraktivitas.
Manfaat Donor Darah
Untuk Kesehatan Donor
- Pemeriksaan kesehatan gratis
- Mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah
- Membakar kalori (650 kalori per donor)
- Merangsang produksi sel darah baru
- Mengurangi risiko kanker
- Menjaga kadar zat besi dalam tubuh
- Menurunkan kolesterol dan tekanan darah
Untuk Penerima Darah
- Menyelamatkan nyawa pasien operasi
- Membantu pasien thalasemia
- Mendukung pengobatan kanker
- Membantu ibu melahirkan dengan komplikasi
- Membantu korban kecelakaan
- Mendukung pasien dengan kelainan darah
Untuk Masyarakat
- Memastikan ketersediaan darah di rumah sakit
- Mendukung program kesehatan nasional
- Membangun solidaritas sosial
- Meningkatkan kesadaran kesehatan masyarakat
- Mengurangi ketergantungan donor darah berbayar
Jadwal dan Lokasi Donor Darah
Donor Darah Rutin - PMI Kota Dumai
Alamat: Jl. Datuk Laksamana No. 77, Dumai Timur
Jadwal: Setiap hari Senin-Jumat, 08.00-14.00 WIB
Sabtu: 08.00-12.00 WIB
Kontak: (0765) 123456
| Tanggal | Lokasi | Waktu | Jenis Kegiatan | Target |
|---|---|---|---|---|
| 15 Januari 2025 | Kantor PMI Dumai | 08.00 - 14.00 | Donor Rutin | 50 kantong |
| 18 Januari 2025 | SMA Negeri 1 Dumai | 09.00 - 12.00 | Donor Sekolah | 75 kantong |
| 22 Januari 2025 | Mall Dumai Central | 10.00 - 16.00 | Donor Massal | 100 kantong |
| 25 Januari 2025 | PT Chevron Indonesia | 08.30 - 15.00 | Donor Perusahaan | 80 kantong |
| 29 Januari 2025 | Universitas Dumai | 09.00 - 14.00 | Donor Mahasiswa | 60 kantong |
Tips Sebelum dan Sesudah Donor
Sebelum Donor
- Tidur cukup minimal 5 jam
- Makan makanan bergizi 3-4 jam sebelumnya
- Minum air putih yang cukup
- Hindari alkohol 24 jam sebelum donor
- Tidak merokok 1 jam sebelum donor
- Informasikan obat yang sedang dikonsumsi
Sesudah Donor
- Istirahat 10-15 menit setelah donor
- Minum banyak cairan
- Makan makanan bergizi tinggi
- Hindari angkat beban berat 24 jam
- Jaga plester selama 4-6 jam
- Hubungi PMI jika ada keluhan
Pantangan dan Larangan
Tidak boleh donor darah jika:
- Baru sembuh dari sakit dalam 1 minggu
- Habis cabut gigi dalam 24 jam
- Habis imunisasi dalam 24 jam (tergantung jenis vaksin)
- Habis minum obat antibiotik dalam 3 hari
- Habis operasi kecil dalam 6 bulan
- Habis operasi besar dalam 12 bulan
- Pernah transfusi darah dalam 12 bulan
- Habis tindik/tato dalam 12 bulan
- Sedang dalam pengobatan TBC
- Memiliki riwayat hepatitis B, C, HIV/AIDS, sifilis
Jenis Golongan Darah dan Kecocokan
| Golongan Darah | Dapat Menerima Dari | Dapat Mendonor Untuk | Persentase Populasi |
|---|---|---|---|
| A+ | A+, A-, O+, O- | A+, AB+ | 34% |
| A- | A-, O- | A+, A-, AB+, AB- | 6% |
| B+ | B+, B-, O+, O- | B+, AB+ | 9% |
| B- | B-, O- | B+, B-, AB+, AB- | 2% |
| AB+ | Semua golongan | AB+ | 3% |
| AB- | A-, B-, AB-, O- | AB+, AB- | 1% |
| O+ | O+, O- | Semua golongan positif | 38% |
| O- | O- | Semua golongan | 7% |
Kontak dan Informasi Lebih Lanjut
PMI Kota Dumai
Alamat:
Jl. Datuk Laksamana No. 77
Dumai Timur, Kota Dumai
Riau 28826
Telepon: (0765) 123456
WhatsApp: 0812-3456-7890
Email: [email protected]
Jam Operasional
Senin - Jumat:
08.00 - 14.00 WIB
Sabtu:
08.00 - 12.00 WIB
Minggu:
Tutup (kecuali ada kegiatan khusus)
Darurat 24 jam:
0812-3456-7890
Informasi Tambahan
Untuk informasi lebih lanjut tentang donor darah, jadwal mobile unit, atau pertanyaan medis, silakan hubungi kami melalui kontak di samping.